Talleres Bienestar

Mouki es:

Un entrenament per aprendre a sentir la pròpia energia. Una via d'autoconeixement per conectar amb la creativitat, els propósits i la salut.

Com funciona?:

 Respiració conscient:

- Et conecta amb el  present.

- Augmenta la creativitat.

- Potencia l'autoestima.

- La ment s'aquieta.

 

 Drenatge emocional:

- Depura emocions tòxiques.

- Desbloqueja creençes limitants.

- És creatiu i joiós.

- Allibera tensions i contractures musculars.

 

El drenatge emocional es fa a través del moviment que sorgeix de la relaxació.  Cada persona té el seu. Per que et facis una idea: és com un badall, o com els moviments que fem quan dormim (auto-regulació), o d'un nadó. Com es mou un nadó?: sense pensaments.

El teu moviment drenador prové de la relaxació i del present. Transformes els programes subconscients que et fan repetir experiències que no vols perque alliberes el passat  sense intervenir amb l'intelecte . És la forma més efectiva d'autoconeixement que he practicat mai.

 

Sent-ki:

El sentir de l'energia o el ki.  Aprenem  a sentir el ki dels aliments, dels espais i les persones i així notem el que ens convè i el que no.  Perque de vegades el nostre pensament ens confón, però el cos no. El cos coneix la nostra veritat, els nostres desitjos i el que ens resulta saludable.  

 

Tú ets únic@. Quan conectes amb la teva veritat interna, la teva pau i salut augmenten perque el subconscient t'ho agraeix.

En els tallers mou-ki practiques l'atenció plena, el present.

 

L'únic  que pots canviar en aquest univers ets tú.


Tallers Mou-kirespiració + auto-regulació + sensologia